Une grande chambre transformée en SALLE DE SPORT de 16M2

Voici comment une très belle chambre a été transformée en un Espace Forme de 16m2. La chambre aérée avec sa grande fenêtre, conserve son charme classique avec sa cheminée. Pourtant elle est maintenant organisée pour accueillir des activités nombreuses. La variété des séquences possibles dans cet espace joue grandement dans la motivation de ses compagnons de forme. Ils ont prévu un calendrier tournant pour toujours se faire plaisir en bougeant. 

Un vélo assis permet de travailler son cardio efficacement tout en protégeant son dos, il pourra convenir à plusieurs Compagnons de Forme car il peut accueillir toutes les morphologies.

Un banc de musculation multi-positions, avec des chandelles pour pratiquer des exercices avec des haltères, permettra de travailler sa force à tout âge. Une alternative ludique est proposée avec un sac de frappe qui offre la possibilité aux hommes comme aux femmes de gagner en force en s’amusant.

Des espaliers sont fixés au mur, avec une barre de traction en haut et même une balançoire amovible. Ces éléments sont très utiles pour entretenir la force, l’équilibre et la souplesse.

Un grand espace est laissé libre pour les exercices au sol avec un tapis, comme le Pilates, le Yoga, la gymnastique, face à un écran pour éventuellement suivre un coach en ligne. Cet espace pourra aussi être utilisé pour danser ou pratiquer la zumba par exemple.

Une décoration murale guide les Compagnons de Forme pour des jeux de balles, balles lestées ou simplement rebondissantes, pour des activités ludiques d’endurance et de force.

Enfin, prévoyez de nombreux accessoires pour profiter pleinement de cette chambre transformée en salle de sport de 16m2. Pour les ranger, choisissez un meuble pratique et solide comme celui que nous présentons.