Une grande chambre transformée en SALLE DE SPORT de 16M2

Voici comment une très belle chambre a été transformée en un Espace Forme de 16m2. La chambre aérée avec sa grande fenêtre, conserve son charme classique avec sa cheminée. Pourtant elle est maintenant organisée pour accueillir des activités nombreuses. La variété des séquences possibles dans cet espace joue grandement dans la motivation de ses compagnons de forme. Ils ont prévu un calendrier tournant pour toujours se faire plaisir en bougeant. 

 

Un vélo assis permet de travailler son cardio efficacement tout en protégeant son dos, il pourra convenir à plusieurs Compagnons de Forme car il peut accueillir toutes les morphologies.

Un banc de musculation multi-positions, avec des chandelles pour pratiquer des exercices avec des haltères, permettra de travailler sa force à tout âge. Une alternative ludique est proposée avec un sac de frappe qui offre la possibilité aux hommes comme aux femmes de gagner en force en s’amusant.

Des espaliers sont fixés au mur, avec une barre de traction en haut et même une balançoire amovible. Ces éléments sont très utiles pour entretenir la force, l’équilibre et la souplesse.

Un grand espace est laissé libre pour les exercices au sol avec un tapis, comme le Pilates, le Yoga, la gymnastique, face à un écran pour éventuellement suivre un coach en ligne. Cet espace pourra aussi être utilisé pour danser ou pratiquer la zumba par exemple.

Une décoration murale guide les Compagnons de Forme pour des jeux de balles, balles lestées ou simplement rebondissantes, pour des activités ludiques d’endurance et de force.

Enfin, prévoyez de nombreux accessoires pour profiter pleinement de cette chambre transformée en salle de sport de 16m2. Pour les ranger, choisissez un meuble pratique et solide comme celui que nous présentons.

ESPACE FORME DE 16m2

Logo Respiration représentant un triangle posé sur un côté comme une pente à gravir
  • Vélo assis
  • Corde à sauter sur un sol insonorisé et anti-vibrations
  • Fitness avec ou sans coach (la télévision raccordée à internet et la musique ont toute leur place)
Logo Force représentant un rond évoquant un poids
  • Banc de musculation,
  • Sac de frappe pendu au plafond,
  • Jeux de balles de poids variés,
  • Barre de traction et sangles à fixer sur l’espalier
Logo Souplesse représentant un triangle posé sur sa base comme sur des jambes
  • Bel espace tapis pour le Pilates, le Yoga, la gymnastique douce…
  • Espaliers pour travailler sa souplesse
Logo équilibre représentant un triangle tenant en équilibre sur son sommet
  • Espace au sol pour travailler l’équilibre
  • Accessoires multiples pour faire des parcours d’équilibre
  • Jeux de balle
Sport Plaisir et Motivation illustré par un logo représentant une main avec le pouce levé
  • La décoration de la pièce participe au bien-être (lumière, miroir, pendule chronomètre, rangements simples)

  • Une balançoire est attachée à l’espalier pour la relaxation

  • Les espaces sont aménagés pour des activités ludiques comme la danse et les jeux de balle.

Fiche d'identité
  • Dimensions:16m2
  • Hauteur sous plafond:3m10
  • Ventilation:Naturelle
  • Sol d'origine:parquet
  • Prix:7500€
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