CONSULTEZ, TÉLÉCHARGEZ, IMPRIMEZ
- Des infographies très complètes qui vous motiverons pour bouger
- Des tableaux de suivi de vos activités
- Des outils ludiques pour renouveler votre motivation
De quoi motiver toute la famille !
Retrouvez ici les recommandations de l’ANSES par tranche d’âges. A partager avec vos proches ! Voilà une bonne raison de faire bouger ses parents, ses enfants, ses petits-enfants. Tout le monde a sa place dans votre Espace Forme.
Ces affiches proviennent de l’ANSES, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail. Elle a été créée le 1er juillet 2010. L’Anses est un établissement public à caractère administratif placé sous la tutelle des ministères chargés de la Santé, de l’Agriculture, de l’Environnement, du Travail et de la Consommation.
Ces affiches proviennent de l’ANSES
Installez votre routine de marche
Avec ce tableau hebdomadaire, vous pouvez voir vos efforts et obtenir une satisfaction réelle lorsque vous remplissez vos objectifs personnels. Tous les pas comptes !
Vous pouvez imprimer… à vous de marcher !
Votre motivation baisse ?
Souvenez-vous des bienfaits de l’activité physique dans la durée, sur votre bien-être et votre santé. L’essentiel est de trouver aujourd’hui l’activité qui vous convient et qui vous fait plaisir.
Cette affiche provient de GCS TESIS. Elle résume parfaitement l’ensemble des bienfaits de l’activité physique
10 réflexes en or
Cette affiche de prévention date de 2013, mais elle est toujours aussi importante.
Elle provient d’une campagne de communication des Ministères chargés du Sport et de la Santé.
Alimentation & activité
Cette affiche provient de Santé Publique France. C’est une synthèse très pratique des recommandations à suivre sans interdiction ni injonction.
Check-List Chacunsaforme
Retrouvez ici les points clés à identifier avant de créer votre Espace Forme
