Une entrée de 14m2 devient une salle de sport
Ici on profite de ce grand espace accueillant pour aménager une salle de sport de 14m2 dans l’entrée du domicile.
Le grand mur est entièrement aménagé en espace de forme ludique.
Avec un petit nombre de prises d’escalade, vous pouvez entretenir votre force et travailler votre équilibre. Le contrôle et la précision des mouvements font appel à vos muscles profonds essentiels pour l’équilibre.
Sur le mur se trouve une décoration évoquant le tennis, pour vous inviter à des activités de balles et ballons.
Plusieurs tapis sont accrochés pour des usages variés. Il y a des tapis épais pour l’escalade, des tapis de yoga, Pilates… et des tapis isolants phoniques pour ne pas ennuyer les voisins avec vos ballons.
Vous pourrez installer votre tapis près du miroir afin de bien corriger vos mouvements ; cette image de vous est motivante et dynamisante. Prendre soin de vous et vous voir dans le reflet vous offrira du bien-être et un gain d’estime de soi.
Un simple vélo d’appartement a été installé afin de vous permettre de bouger régulièrement sans vous mouiller et à toute heure. L’appareil peut être plus ou moins imposant selon vos souhaits.
Avec un bel espace traversant et passant, il ne faut pas hésiter à prévoir de grands rangements afin d’avoir facilement à disposition les accessoires dont vous aurez besoin pour bouger. Les très grands ballons, les plateaux d’équilibre, les rouleaux, les poids, les bâtons, les sangles… tout cela viendra se ranger dans le très grand placard. Un chariot peut aussi accueillir les accessoires qui servent très souvent, sans gêner le passage de l’entrée.
espace forme de 14M2
![Logo Respiration représentant un triangle posé sur un côté comme une pente à gravir](https://chacunsaforme.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-respiration-150x150.png)
- Vélo d’intérieur
Jeux de balles
Échelle de rythme
![Logo Force représentant un rond évoquant un poids](https://chacunsaforme.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-force-150x150.png)
- Vélo selon les réglages
Jeux de balles de poids variés
Matériels et accessoires dans le grand placard
![Logo Souplesse représentant un triangle posé sur sa base comme sur des jambes](https://chacunsaforme.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-souplesse-150x150.png)
- Tapis pour des activités de yoga, Pilates ou autre
Étirements avec les prises d’escalade
![Logo équilibre représentant un triangle tenant en équilibre sur son sommet](https://chacunsaforme.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-equilibre-1-150x150.png)
- Jeux d’escalade
Jeux de balles, activités face au miroir
![Sport Plaisir et Motivation illustré par un logo représentant une main avec le pouce levé](https://chacunsaforme.com/wp-content/uploads/2021/06/logo-plaisir-et-motivation-150x150.png)
On entre directement dans un espace volontairement dynamique et ludique, afin de profiter de ce bel espace souvent inutilisé.
Les jeux sont mis en avant : grimper, jouer aux balles et ballons, tout en proposant l’ensemble des activités pour entretenir sa forme.
Le partage de cet Espace Forme sera facilité : on n’entre pas dans votre intimité puisque tout se passe dans l’entrée.
L’accueil des Compagnons de Forme contribue à la motivation.