amenagement d'une Salle de sport de 9m2 dans une chambre d'appoint
Cette chambre d’appoint est votre Espace Forme, et elle reste équipée d’un canapé convertible pour accueillir les proches de passage.
Astucieusement aménagé, le fond de la pièce peint en mur de tennis permet de faire des activités de balles et ballons en survolant le canapé. Cette activité permet de d’exercer sa respiration tout en s’amusant.
Un vélo est installé face à la fenêtre pour profiter de la ventilation naturelle.
Le sol en moquette rase permet à la fois de laisser rebondir les balles, et de bouger en face du miroir pour des activités de marche sur place, de gym ou de corde à sauter par exemple.
Un espalier adapté au petit espace de notre salle de sport de 9m2 permet de travailler la force et l’équilibre.
Un tapis de gymnastique amovible est disposé près du miroir, pour permettre de se corriger et de se motiver.
De nombreux accessoires de forme sont accessibles dans les étagères, qui recevront également bien-sûr les affaires de vos visiteurs puisque cette salle de sport de 9m2 peut toujours servir de chambre d’appoint.
espace forme de 9m2
- Vélo
- Jeux de balles
- Jeux de balles de poids variés
- Sangles à suspendre aux espaliers
- Exercices sur tapis
- Vélo selon l’intensité
Exercices face au miroir
Travail avec les espaliers
Jeux de balles
Gainage au sol et sur les espaliers
Les activités proposées dans cet Espace Forme sont simples et permettent facilement d’installer une bonne routine circulaire.
Les espaliers au design original apportent une touche de modernité. Le mur de tennis donne une ambiance dynamique à l’ensemble.
Le plaisir de partager cet Espace avec des proches de passage est un plus.
